การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน - เทคนิคการวางแผน - Thaigolfguru


ผู้เขียน หัวข้อ: การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน  (อ่าน 1655 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ weerin

  • Global Moderator
  • Sr. Member
  • *****
  • กระทู้: 484
  • พลังน้ำใจ: +0/-0
    • ดูรายละเอียด
การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน
« เมื่อ: พฤศจิกายน 17, 2015, 05:29:19 PM »



การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน
 
การซ้อมทำพรีช็อตรูทีนทุกครั้งที่จะสวิงแม้กระทั่งการฝึกในสนามไดร์ เอาให้เป็นนิสัย โดยต้องตั้งสมาธิให้แน่วแน่ จิตใจจดจ่ออยู่กับความรู้สึกที่เราอยากให้เกิดขึ้นกับร่างกายเรา แล้วค่อยๆ ทำการแบล็คสวิงช้าๆ ให้เรามีสมาธิและรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายเรา เช่นหัวไหล่ซ้ายหมุน ตึง รู้สึกถึงมือที่จับกริฟ รู้สึกถึง น้ำหนักที่ถูกถ่ายเท แพลนของวงสวิง สำคัญต้องค่อยๆ ทำช้าช้าจนจบวง เราจะได้รับรู้ความรู้สึกที่ถูกต้องที่เราต้องการจากวงสวิงในฝันของเรา เสร็จแล้ว ก็ใช้ ความรู้สึกเมื่อกี้เนี่ยแหละในการซ้อมลูกจริง ต้องซ้อมให้ได้ความรู้สึกเหมือนกับตอนที่เราทำช้าๆ ให้มากที่สุด ซึ่งก็ไม่ยากเย็นเลย
 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

ทีนี้เวลาออกรอบจริงๆ ความผิดพลาดก็จะน้อยลง อย่างที่นักกอล์ฟผู้ยิ่งใหญ่บอกไว้ว่า กอล์ฟใช้จิตใจ 70% ที่เหลือคือร่างกาย
 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

การทำ พรีช็อตรูทีน
1. เริ่มต้นด้วยการยืนมองจากหลังลูกและวาดเส้นในใจไปหาเป้าหมาย ให้นึกภาพนี้ไว้ในใจ
2. จากจุดที่ยืนอยู่หลังลูก สิ่งที่สำคัญอีกสิ่งหนึ่งคือการวาดภาพการสวิงของท่านเช่นกัน ให้นึกภาพนี้ไว้ในใจ
3. จากนั้น ให้ยืนในท่าพร้อมเตรียมตี นึกภาพเหล่านั้น และสวิงไม้กอล์ฟของท่านไปยังเป้าหมาย ซึ่งเคล็ดลับนี้จะช่วยให้ทุก ๆ ช็อตของท่านนั้นพัฒนาขึ้น
การเรียนรู้ในวงสวิงที่ถูกต้อง บวกกับการเรียนรู้ที่จะนึกภาพที่ถูกต้องไว้ในใจ จะทำให้การตีกอล์ฟดีขึ้นอย่างแน่นอน
 

การซ้อมทำพรีช็อตรูทีน

เคล็ดลับในการตีให้ตรงขึ้น
* จับกริพต่ำลงสักหนึ่งนิ้วเพื่อเพิ่มการควบคุม
* ตั้งลูกกอล์ฟเยื้องไปข้างหน้าประมาณหนึ่งนิ้วจากตำแหน่ง ปกติ ซึ่งช่วยให้เหยียดแขนได้มากขึ้นในขณะที่ผ่านลูกกอล์ฟ
* ชี้หัวไม้ไปที่แนวเป้าหมายภายหลังจากตีกระทบลูกไปแล้ว (ตามรูป) ซึ่งจะช่วยให้หัวไม้อยู่ระนาบการสวิงที่ถูกต้อง
* อย่าตีแรงเกินไป จบวงอย่างมีสมดุล ให้น้ำหนักตัวทั้งหมดอยู่ที่เท้าหน้า
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 05, 2016, 03:05:23 PM โดย admin »


 


กอล์ฟทิป

อ่านต่อ
Sponsor Thaigolfguru