เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์ - เกล็ดความรู้นักกอล์ฟ - Thaigolfguru


ผู้เขียน หัวข้อ: เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์  (อ่าน 647 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ interi0r

  • Global Moderator
  • Sr. Member
  • *****
  • กระทู้: 466
  • พลังน้ำใจ: +0/-0
    • ดูรายละเอียด
เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์
« เมื่อ: พฤศจิกายน 18, 2015, 01:31:39 PM »

 

 

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

        กอล์ฟเป็นกีฬาแห่งการควบคุมจิตใจ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และความชำนาญในเกม การวางแผนเพื่อลดสกอร์เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากสำหรับนักกอล์ฟ มีเทคนิคในการปฏิบัติดังนี้
 

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

        1. กำหนดตารางซ้อมกอล์ฟ โดยเน้นหนักในการควบคุมจิตใจ การเคลื่อนไหวของร่างกายให้ถูกต้อง และความชำนาญในเกม จะได้ผลดีมากกว่าการซ้อมตีลูก ถ้าไม่มีพื้นฐานที่ดีในการสวิงกอล์ฟ ต่อให้ตีลูกกอล์ฟเป็นร้อยเป็นพันลูก ก็ไม่ช่วยอะไรให้ดีขึ้นมา จากนั้นจึงให้ความสำคัญกับสิ่งที่จะต้องทำเป็นนิสัยเช่น เลือกไม้ เลือกเหล็ก เล็งเป้าหมายก่อนตีลูก ปรับโฟกัสและใช้ความคิดก่อนตัดสินใจตีลูก จัดท่าทางการยืนให้สมดุล ฝึกการผ่อนคลายเพื่อให้จิตใจไม่กดดัน จับกริพ จรดลูก ศึกษาระยะการตีก่อนทำการสวิง ปรับจังหวะการสวิงให้ลื่นไหลเป็นธรรมชาติ
 
 
        2. ฝึกความแข็งแรงของร่างกายด้วยการออกกำลังกาย จะเข้าฟิตเนสเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฝึกความยืดหยุ่นของร่างกาย หรือว่ายน้ำเพื่อฝึกการหายใจและสร้างความฟิตให้ร่างกาย หากกังวลว่าการออกกำลังกายจะได้ผลไม่ดี แนะนำให้มีครูผู้ฝึกส่วนตัว เพื่อช่วยแนะนำการออกกำลังกายที่ถูกต้องและถูกวิธี ลดความเสี่ยงการเกิดอาการบาดเจ็บขณะออกกำลังกายอีกด้วย
 

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

        3. ถึงจะอยู่ในสนามไดร์ฟกอล์ฟก็ต้องเน้นคุณภาพการตีไว้ก่อน ไม่ใช่ตีสุ่มสี่สุ่มห้า ตีลูกเป็นสิบๆถาดโดยไม่เคลื่อนไหวร่างกาย ควรฝึกการเล็งเป้าหมาย ฝึก Pre shot routine เพื่อความแม่นยำในการเล่น
 
        4. ลองให้โปรกอล์ฟแนะนำตารางการซ้อมและตารางการเรียนกอล์ฟในสนามไดร์ฟกอล์ฟ โดยเน้นไปที่การเล่นลูกสั้นและการพัตต์
 

เทคนิควางแผนการเล่นเพื่อลดสกอร์

        5. ฝึกจดบันทึกการตีลูกในทุกระยะของการออกรอบ เพื่อหาระยะที่ดีที่สุด และหาจุดอ่อนเพื่อนำมาปรับปรุงการฝึกซ้อมให้ดียิ่งขึ้น
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กรกฎาคม 01, 2016, 11:07:57 AM โดย admin »


 


กอล์ฟทิป

อ่านต่อ
Sponsor Thaigolfguru