การฝึกให้ร่างการมีวงสวิงเป็นธรรมชาติ
หนึ่งในความใฝ่ฝันของนักกอล์ฟทั้งหลายผมว่าต้องมีสิ่งหนึ่งที่อยากได้ คือ การมีวงสวิงที่เป็นธรรมชาติ หรือมีวงสวิงที่ราบรื่นโดยเกิดจากที่ร่างกายไปของมันเอง ซึ่งในการทำให้ได้แบบนั้นต้องอาศัยสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ “การฝึกฝน” และต้องมีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง เป็นประจำ ในวันนี้เราจะมาแนะนำเทคนิคในการฝึกวงสวิงกันครับ
การฝึกให้ร่างการมีวงสวิงเป็นธรรมชาติ
แนวทางการฝึกเพื่อให้วงสวิงของเราเป็นธรรมชาติฝึกได้ง่าย ๆ ดังนี้
1. เลือกฝึกด้วยไดร์ฟเวอร์หรือหัวไม้ 1 เริ่มจากยืนจรดลูกตามปกติก่อน หลังจากนั้นปักไม้กอล์ฟของคุณลงพื้นให้ตั้งตรง และจับกริพด้วยมือซ้ายเพียงข้างเดียว
2. สำหรับนักกอล์ฟที่ถนัดขวา ใช้แขนขวาเปล่า ๆ ค่อย ๆ แบ๊กสวิงขึ้นไปให้สุดแบ๊กสวิงตามปกติ
3. จินตนาการถึงการส่งทั้งแขนและมือขวาสาดออกไปยังเป้าหมาย ให้ผ่านด้านล่างของแขนซ้ายเหมือน การสาดน้ำด้วยแขนเพียงข้างเดียว
4. ค่อย ๆ ปรับจังหวะ ในการแบ๊กสวิงและสาดแขนขวาออกไป จนเหมือนการสวิงตามปกติ
จากการฝึกเหล่านี้จะช่วยให้ท่านนักกอล์ฟเข้าใจถึงจังหวะการสวิงมากขึ้น สิ่งจะได้รับคือจะทำให้จับจังหวะการสวิง การหมุนตัวและการยืนบนเท้าซ้ายลงไปได้ เพราะไม้กอล์ฟ เท้า และแขนซ้ายจะช่วยยันร่างกายทั้งหมดไว้ ทำให้เราสามารถเคลื่นไหวในการแบ็คสวิงจนถึงฟอลโล่ทรูด้ง่ายขึ้น ซึ่งอย่างที่บอกตั้งแต่ต้น คือต้องฝึกซ้อมบ่อย ๆ รับรองว่าช่วยแก้ปัญหาการสวิงไม่เป็นธรรมชาติได้แน่นอน
ลองนำไปใช้ดูนะครับ หากต้องการทริคใดเพิ่มเติม โพสถามได้ในเวบบอร์ดนะครับ
การฝึกให้ร่างการมีวงสวิงเป็นธรรมชาติ
การฝึกให้ร่างการมีวงสวิงเป็นธรรมชาติ
